Dimanche 17 septembre 2023
« DECOUVERTE DE LA METHODE TRAGER »
Animée par Thérèse Bocquet
L'approche Trager...
... pas un massage, ... plutôt... un message
"Découvrir une nouvelle façon d'être où le corps est plus léger, plus libre, plus doux.
Nous pouvons apprendre cette façon d'être." Milton Trager
La méthode du Dr Trager facilite le relâchement des tensions physiques et psychiques.
Elle se caractérise par une qualité du toucher, une subtilité de mouvements rythmés, ondulatoires, sécurisants qui créent une résonance en se propageant à travers le corps, suggérant des sensations nouvelles, constructives et agréables : souplesse, légèreté, détente, fluidité, douceur, paix.
Au programme de la journée :
- un temps de rencontre… le Trager avec des mots.
- un temps de "mentastics"… redécouvrir sa légèreté, sa fluidité, son axe, à travers le mouvement ;
…lâcher prise… : apprendre des outils simples et efficaces pour la vie quotidienne, soulager les douleurs ;
…acquérir une meilleure mobilité ;
…devenir autonome.
- un temps d'observation… aborder les caractéristiques du toucher Trager et ses différences fondamentales avec d'autres pratiques.
- repas
- un temps d'expérimentation du toucher Trager… réduire son stress, faire moins d'effort, harmoniser son corps et son esprit ;
…feed-back et relation harmonieuse ;
…retrouver confiance en soi, ressentir la légèreté et la liberté, la paix intérieure ;
…recevoir et apprendre à donner un toucher qui permet d'évoluer vers le meilleur de soi avec le ressenti.
Lieu : Ancienne école, rue Jules Ferry 80250 AILLY SUR SOMME
Prix : 35 euros
Horaires : de 9H30 à 18H.
ATELIER POSSIBLE 1 FOIS PAR MOIS DURANT TOUTE L'ANNEE. CONTACTER AURE.
Tenue décontractée à prévoir - Apportez votre panier repas et votre tasse.
responsable de stage : Aure Paquis.
Envoyez votre bulletin d'inscription et- votre réglement à cette adresse : 123 rue des tulipes Appt. 4, 62300 LENS. aurefee@gmail.com